Alla inlägg den 24 juli 2006
Av Pär Fransson - 24 juli 2006 22:06
Vecka 30Måndag vilaTisdag 19:00 Saltö, sim 4000-5000 m varierad fartOnsdag 19:00 Saltö, löp 15 min uppvärm, 15 min fart, 15 min lugnt. 1000 m lugn simningTorsdag vilaFredag 8:00 Bryggareberget, 30 min cykel lugnt, med 10 10 sekunders sprintLördag tävlingSöndag vilaNu är det läggdags! ;)
Presentation
Omröstning
Vem vinner Ironman Hawaii i år?
Faris Al-Sultan, GER
Cameron Brown, NZL
Rutger Beke, BEL
Chris McCormack, AUS
Torbjörn Sindballe, DEN
Tim Deboom, USA
Alex Taubert, GER
Norman Stadler, GER
Någon annan ...
Faris Al-Sultan, GER
Cameron Brown, NZL
Rutger Beke, BEL
Chris McCormack, AUS
Torbjörn Sindballe, DEN
Tim Deboom, USA
Alex Taubert, GER
Norman Stadler, GER
Någon annan ...
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
| 17 | 18 | 19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
| 24 | 25 |
26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Peter och Jag-Arnold
- Ironman Hawaii
- Golfsäsongen är igång
- Samaria ravinen på Kreta
- Artikel i Sydöstran
- Mor o far
- MÅL tid 10.07
- Kalmar Triathlon, löpningen
- Kalmar Triathlon
- Kalmar Triathlon innan start
- Cykelverkstad på parkettgolvet
- Tidsschema Kalmar
- Sista veckan
- Veckan som gick
- Aj aj kedjan